Sức khỏe & Dinh dưỡng
Tại sao bánh Biscotti giúp giảm cân?
Biscotti được biết đến như một món bánh thơm ngon bổ dưỡng lại có tác dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Khác với những loại bánh ngọt, bánh biscotti rất ít kcal nhưng lại có rất nhiều carb, chất béo tốt và protein. Vì vậy đây được xem là một trong những món ăn vặt tốt cho sức khoẻ, dinh dưỡng cao và giúp giảm cân hiệu quả.
Cụ thể, bánh biscotti có thành phần gồm bột mì, trái cây sấy, nhiều hạt dinh dưỡng như hạt bí, óc chó, hạnh nhân sấy khô,…Đây là những thành phần rất cần thiết cho những người đang ăn kiêng. Mỗi lần đói hoặc thèm ăn vặt, người dùng có thể ăn từ 3 – 4 chiếc bánh tương đương khoảng 180 kcal được nạp vào cơ thể. Điều này tức là lượng kcal nạp vào ít hơn đến 2, 3 lần bình thường.
Vì vậy, việc sử dụng biscotti thay thế bữa ăn sẽ giúp giảm đi rất nhiều lượng kcal nạp vào cơ thể, từ đó giúp giảm cân hoàn toàn lành mạnh.
Để sở hữu được vóc dáng mơ ước khi ăn bánh biscotti, cần lưu ý một vài điều dưới đây:
- Thời điểm ăn biscotti tốt nhất là vào buổi sáng để cung cấp năng lượng cho ngày mới
ăn biscotti tốt nhất là vào buổi sáng để cung cấp năng lượng cho ngày mới
- Chỉ những loại bánh biscotti không chứa đường và làm từ những nguyên liệu như hạt ngũ cốc, mật ong, trái cây sấy,…mới mang lại hiệu quả giảm cân
Biscotti Matcha – một trong những sự lựa chọn thú vị chỉ có tại The Rich Foods.
- Mỗi ngày chỉ nên ăn tối đa 4 – 5 chiếc bánh và chỉ từ 1 -2 chiếc cho mỗi lần ăn nếu không muốn vượt quá giới hạn kcal khiến bạn dễ tăng cân.
The Rich Food có rất nhiều vị bánh khác nhau cho bạn tuỳ chọn
Đồng thời cần duy trì thói quen ăn uống lành mạnh cùng chế độ luyện tập thể dục thể thao để có được vóc dáng săn chắc, khoẻ mạnh.
THE RICH FOODS
An Toàn Là Trên Hết – Chất Lượng Song Hành
· Địa chỉ: 28/8 Trần Trọng Cung, phường Tân Thuận Đông, quận 7, TP. HCM
· Hotline: 0903137142/ 1900 633 309
· Zalo: 0903137142
· Fax: 028 3911 9584
Email: info.therichfoods@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/therichfoods
Youtube: https://www.youtube.com/@TheRichFoods/videos
Instagram: https://www.instagram.com/therichfoodsvietnam
TikTok: https://www.tiktok.com/@therichfoodsvietnam
Shopee: http://bit.ly/Shopee-Therichfoods
Tiki: http://bit.ly/Tiki-Therichfoods
Lazada : http://bit.ly/Lazada-Therichfoods
THE RICH FOODS – Quality Food – Quality Life
