Phụ nữ mang thai có nên ăn hạt bí không?

Hạt bí xanh không chỉ tốt cho phụ nữ đang trong quá trình mang thai mà còn tốt cho các mẹ sau sinh và trẻ nhỏ

Giai đoạn mang thai là thời gian nhạy cảm cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và bổ sung những thực phẩm an toàn cho sự phát triển của trẻ từ trong bụng mẹ.

Sau đây là những lợi ích mà hạt bí xanh mang đến khi được sử dụng trong quá trình mang thai:

Tăng cường miễn dịch, bảo vệ mẹ bầu

Hạt bí xanh chưa một lượng lớn kẽm có ích cho việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Đây là vitamin quan trọng mà mẹ bầu cần bổ sung để giúp giảm nguy cơ sẩy thai và các vấn đề bất thường của thai nhi

Kiểm soát và hạn chế nguy cơ tiểu đường thai kỳ

Thời gian gần đây, tiểu đường thai kỳ trở thành một trong những bệnh thường gặp ở giai đoạn đoạn mang thai. Điều này rất nguy hiểm cho sự phát triển của trẻ và sức khoẻ của mẹ. Hạt bí xanh giúp cải thiện việc điều tiết insulin, kiểm soát và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.

Chống thiếu máu

Thiếu máu khi mang thai sẽ khiến dễ xảy ra tình trạng sinh sớm. Trong khi đó, hạt bí xanh chứa nhiều đồng tham gia vào quá trình tạo máu, tổng hợp insulin, sản xuất hormone sinh dục tốt cho mẹ bầu.

Dễ ngủ, ngủ sâu và ngon hơn

Mẹ bầu nên ăn hạt bí xanh từ 2 – 3 tiếng trước khi đi ngủ để giúp dễ đi vào giấc ngủ, ngon sâu và ngon giấc hơn.

Chống lão hoá xương

Photpho và mangan trong hạnh bí xanh kết hợp cùng canxi cùng giúp xương và răng chắc khỏe, hình thành khung xương, chống lão hoá xương hiệu quả.

THE RICH FOODS
An Toàn Là Trên Hết – Chất Lượng Song Hành
·        Địa chỉ: 28/8 Trần Trọng Cung, phường Tân Thuận Đông, quận 7, TP. HCM
·        Hotline: 0903137142/ 1900 633 309
·        Zalo: 0903137142
·       Fax: 028 3911 9584
Email: info.therichfoods@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/therichfoods
Youtube: https://www.youtube.com/@TheRichFoods/videos
Instagram: https://www.instagram.com/therichfoodsvietnam
TikTok: https://www.tiktok.com/@therichfoodsvietnam
Shopee: http://bit.ly/Shopee-Therichfoods
Tiki: http://bit.ly/Tiki-Therichfoods
Lazada : http://bit.ly/Lazada-Therichfoods

THE RICH FOODS – Quality Food – Quality Life