Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ngũ cốc giúp giảm cân, duy trì vóc dáng vì:
- Giảm lượng calo nạp vào cơ thể: Ngũ cốc thường có hàm lượng calo thấp hơn các loại thực phẩm khác, chẳng hạn như bánh mì trắng, mì ống,… Điều này giúp bạn giảm lượng calo nạp vào cơ thể và hỗ trợ giảm cân.
- Cung cấp chất xơ: Chất xơ trong ngũ cốc giúp bạn no lâu và hạn chế ăn vặt, từ đó giảm lượng calo nạp vào cơ thể.
- Tăng cường trao đổi chất: Một số loại ngũ cốc, chẳng hạn như yến mạch, chứa nhiều chất xơ hòa tan, có thể giúp tăng cường trao đổi chất và đốt cháy calo hiệu quả hơn.
Một số loại ngũ cốc có thể giúp giảm cân, bao gồm:
- Gạo lứt huyết rồng: có thành phần chất xơ, vitamin B1, B2, canxi và sắt. Giúp giảm đường trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, tăng sức khỏe xương khớp
- Yến mạch là ngũ cốc nhiều dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất. Trong đó, yến mạch chưa thành phần đặc biệt là β-glucan – một loại hoạt chất sinh học giúp cải thiện độ nhạy cảm của insulin giúp kiểm soát đường trong máu và lipid máu hiệu quả.
Theo đó, ngũ cốc cũng là một phần trong bữa ăn hằng ngày, nó bổ sung những vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vì thế, người béo phì, người bị tiểu đường, người kiêng đường hoặc người theo chế độ giảm cân khoa học có thể uống ngũ cốc được.
Để giúp bạn có thể dùng ngũ cốc an toàn khi bị béo phì, bị tiểu đường,…The Rich Foods tạo ra dòng sản phẩm Ngũ cốc dinh dưỡng Gạo lứt huyết rồng KHÔNG ĐƯỜNG (không sử dụng đường mía) có thành phần chính là:
- GẠỌ LỨT HUYẾT RỒNG : giàu chất xơ, vitamin B1, B2, canxi và sắt. Giúp giảm đường trong máu, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân, tăng sức khỏe xương khớp.
- HẠT LANH: chứa hàm lượng lớn axit béo omega-3 thực vật (alpha-linolenic acid (ALA) mà cơ thể không tổng hợp được. Ngoài ra chứa vitamin B6, sắt, kali, đồng và kẽm
- YẾN MẠCH: chứa nhiều chất xơ, giúp no lâu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả, vitamin B tốt cho trí não.
- Ngũ cốc dinh dưỡng gạo lứt huyết rồng không đường, giúp người ĂN KIÊNG bổ sung CANXI, giúp cho xương chắc khỏe. Phòng ngừa những bệnh loãng xương, cải thiện tình trạng giấc ngủ. Tốt cho tình trạng tim mạch và hệ tiêu hóa.
- ĐƯỜNG ISOMALT (ĐƯỜNG ĂN KIÊNG) có độ ngọt và calo thấp, được hấp thụ tại ruột non nên không làm tăng insulin, không ảnh hưởng đến đường huyết, phù hợp đối với người ăn kiêng.
- Sản phẩm KHÔNG SỬ DỤNG ĐƯỜNG MÍA : hướng đến chế độ ăn kiêng lành mạnh và khoa học, giúp cải thiện sức khỏe, làn da, kiểm soát cân nặng thông qua việc giảm cảm giác thèm ăn.
Ngũ cốc dinh dưỡng Gạo lứt huyết rồng KHÔNG ĐƯỜNG được xem như một trong những lựa chọn tuyệt vời với người bị béo phì, những người đang trong chế độ ăn đặc biệt như ăn kiêng, ăn eat-clean, ăn plant-based (ăn chay), ăn thực dưỡng, hoặc đang trong quá trình hỗ trợ điều trị và cần thực phẩm kiêng đường, hoặc đang cần hỗ trợ dinh dưỡng trong việc kiểm soát cân nặng – giảm cân khoa học với vị thơm ngon, dễ uống, cung cấp dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe, đảm bảo năng lượng sinh hoạt trong ngày.
Để đáp ứng chất lượng bữa ăn lành mạnh, tiện lợi thì The Rich Foods còn tập trung vào đội ngũ nghiên cứu và phát triển chuyên sâu R&D, quản lý chất lượng ( QA/QC) chuyên nghiệp. Thế nên, sản phẩm Ngũ Cốc Dinh Dưỡng The Rich Food trước khi đến tay người tiêu dùng đã được trải qua:
- Quy trình sản xuất đạt chuẩn ISO, HACPP 22000.
- Nhà máy được cấp chứng chỉ của tập đoàn giám định chất lượng toàn cầu SGS
- Quy trình kiểm soát nguyên liệu đầu vào ( test vi sinh, nấm mốc), quá trình sản xuất trong phòng lạnh và đảm bảo chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm, kiểm soát chất lượng sản phẩm đầu ra trước khi xuất xưởng.
- Nguồn gốc xuất xứ nguyên liệu rõ ràng
- Quá trình check và test về hương vị để đảm bảo độ thơm ngon tự nhiên và tính bảo toàn dinh dưỡng
Do đó, The Rich Foods tự hào là một trong những đơn vị đạt chuẩn chất lượng ngũ cốc dinh dưỡng tại Việt Nam, đem tới cho khách hàng sự yên tâm khi sử dụng.
Đương nhiên, có nhiều cách thức sử dụng ngũ cốc dinh dưỡng trong việc giảm cân, giảm béo, The Rich Foods gợi ý đến bạn thực đơn như sau:
Sáng: Uống 1 ly bột thay bữa sáng.
Bữa trưa và tối: Ăn theo thực đơn hàng ngày bằng cách uống 1 ly ngũ cốc trước bữa ăn bình thường khoảng 30 phút.
Uống nước trước bữa ăn sẽ giúp bạn có cảm giác no nhanh hơn và hạn chế nạp nhiều tinh bột mới vào cơ thể.
Lưu ý: Trong các bữa ăn chính buổi trưa và tối nên ăn nhiều rau xanh, giảm tinh bột, chỉ ăn 1 bát cơm với thịt nạc và rau xanh.
Đồng thời, mỗi ngày nên uống ít nhất 2 lít nước.
Lưu ý:
- Ngũ cốc chỉ là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn cũng cần kết hợp với chế độ tập luyện thường xuyên để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về việc sử dụng ngũ cốc trong thời gian dài, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Khách hàng nghĩ gì sau khi mua Ngũ cốc dinh dưỡng Gạo lứt huyết rồng KHÔNG ĐƯỜNG về sử dụng ?
“Mình uống loại ngũ cốc không đường này của The Rich Foods thấy thơm mà dễ uống lắm” Một thực khách của The Rich Foods chia sẽ sẻ
“Ngon nha mn, mấy bạn kiêng đường như mình nên thử oke lắm đó” – Một thực khách của The Rich Foods chia sẽ sẻ
“Cái này tiện nè, đem đi đâu cũng được dễ uống mà thơm nữa” – Một thực khách của The Rich Foods chia sẽ sẻ
The Rich Foods, tự hào là một trong các đơn vị đạt các tiêu chuẩn sản xuất chất lượng cao.
THE RICH FOODS
An Toàn Là Trên Hết – Chất Lượng Song Hành
Địa chỉ: 121 Hoàng Trọng Mậu, khu dân cư Him Lam, phường Tân Hưng, quận 7, TP. HCM
Hotline: 0903137142/ 1900 633 309
Zalo: 0903137142
Fax: 028 3911 9584
Email: info.therichfoods@gmail.com
Fanpage: https://www.facebook.com/therichfoods
Youtube: https://www.youtube.com/@TheRichFoods/videos
Instagram: https://www.instagram.com/therichfoodsvietnam
TikTok: https://www.tiktok.com/@therichfoodsvietnam